Mancare de naut
Ingrediente: – 200 g naut – 1 ceapa – 2 rosii mari – 1/2 ardei mare rosu – 2 lingurite
Citește mai mult
culinar
Musaca Libaneza
Ingrediente: 3 vinete feliate si prajite pe grill 4 – 5 rosii feliate 1 cana de parmesan ras o conserva
Citește mai mult
Frunze de sfecla saute
Ingrediente: – 1 legatura de frunze de sfecla – 1 lingura ulei – 2 catei de usturoi – ½ lamaie – sare – fulgi de ardei
Citește mai mult
Pastrav curcubeu la gratar
Ingrediente: – 1 file de pastrav – 2 linguri sos de soia putin sarat – 1 lingura ulei de susan – 1 lingura sirop
Citește mai mult
Muffins cu banane
Ingrediente: 2 banane coapte 1 ou 1/3 cana ulei 4 linguri iaurt 1 lingura miere 1 cana fulgi de ovaz
Citește mai mult
Clatite pufoase din faina de orez si iaurt vegetal
Ingrediente : 150 g iaurt vegetal din nuci cajou si migdale 1 ou 1 banana bine coapta 100 g faina de
Citește mai mult
Usturoi copt
O reteta care ne poate fi de folos cand dorim sa ne imbogatim preparatele in mod gustos . Poate fi
Citește mai mult
Piure de mazare
Ingrediente: 400 g mazare bio congelata 1 lingura de unt aromat (al meu e facut in casa si aromat cu
Citește mai mult
Salata de legume cu quinoa si telemea
O salata simpla, usor de realizat, rapid de preparat, gustoasa si numai buna pentru un pranz la servici sau pentru
Citește mai mult
Hummus si cruditati
Ingrediente: – naut fiert – pasta de susan – ulei de masline – 1 catel de usturoi – zeama de
Citește mai mult