Alimente care regleaza colesterolul
Alimentatia nesanatoasa este responsabila de crearea unui dezechilibru in organism cu numeroase efecte asupra sanatatii.
Pentru a aduce la un echilibru valorile colesterolului este necesar ca sa reducem consumul de grasimi hidrogenate si sa ne adaptam dieta unui stil de viata sanatos.
Miscarea este un alt factor care contribuie la reducerea colesteroluluirau.
Pe langa toate acestea o multitudine de alimente pot sa contribuie la cresterea valorilor colesterolului bun.
In imaginea alaturata puteti gasi o parte din aceste alimente menite sa aiba eefcte benefice asupra sanatatii inimii si a intregului organism.
